（注：此文写于2008年10月27日，原文由xigua@BMY Cycling Club发表）

路线：廊坊--G104--北京四环辅路--定慧桥--G109--妙峰山牌楼--山顶--原路返回
里程：252km


    从两年前毕业来到廊坊，就开始惦记着北京骑友必去的妙峰山，一直想找一个时间去
感受一下，无奈去年一年都在受着膝伤的困扰，今年又太懒，到这次出行之前只骑车出去
过2次，第一次也就在野外转了几十公里，第二次跟廊坊美利达的一群公路去北京看奥运
会自行车比赛，回来的路上跟他们飙车到差点吐血。前一段时间廊坊美利达的几个朋友骑
车爬妙峰山当天往返，看到此消息后激起了我的热情，咱一天往返不了就照原计划来个两
天吧。
   
    就像一个久疏战阵的老兵重新扛起了大枪，带着轻微的感冒上路了。前10公里，无风
，速度25+，路边烧饼稀饭，接下来的20公里，微风，22-23的速度还算勉强及格。从30多
公里开始，变天了！5-6级的大风迎面吹来，速度立刻降到20以下，在之后的路程中基本
上没上过20，还一度徘徊在15以下。在54公里的地方拐上四环辅路。不知道是北京的立交
桥修的太人性化，还是我的智商太高了，继上次去卢沟桥回来的路上沿南4环辅路骑到南3
环辅路之后，又两度在立交桥下迷失。一路缓慢行进，90公里路边吃饭，1份盖浇饭+1个
凉菜才10块钱，这种事情发生在消费水平很高的北京让我深感意外。
   
    饭后沿G109继续前行15公里后终于来到妙峰山的牌坊。从山脚下的牌坊算起，妙峰山
的坡路总共20.3km，其中前7km是缓坡，从7km的路牌一直到19km，连续的大上坡是这条公
路让人头疼的地段。前7km对于我来说还是很轻松的，但是从第8km就开始一点点往上蹭，
许久不骑车的身体已经很难适应这种连续的大坡，中途休息2次，在15km来到了涧沟村，
继续上升，山上越来越大的顶头风让我的体力很快透支，速度已经降到了6km/h，加上忘
了在村中补水，实在撑不住了，下来推车，终于在进山2个多小时后爬到了公路的尽头。

    天黑的很快，买票进入景点也没来得及看到日落就赶紧下山，在涧沟村找了个农家乐
住下。第二天爬上山转了一圈，11点开始返程。每次出门返程的路都是如此漫长和乏味。

    以我的感受，北京的妙峰山在强度上比起沣峪口和老县城爬分水岭的大坡还是有一定
差距的，应该跟从后山上骊山的强度差不多。一家之言，呵呵。