保持抓地力！将你的头和双肩指向弯道，这会迫使你的双臀移向弯的外侧，脊椎骨到颈部好像顺着弯道的弧度弯曲成形以便往前看。发夹弯下坡结合了慢速狭弯过弯和额外的体位的挑战。陡下坡需要精确的剎车，保持单车垂直于地面以便有比较好的剎车和转向控制。转弯前先减速，选择预计剎车点的路面(片中是稳固的石块)，记得转弯时或在树根及滑动的石块上时剎车不要握太紧，在前轮确定方向且后轮就定位前(身体)大幅摆动，这会帮你在下发夹弯时找到一点比较直的的路线来使用剎车。

发夹弯上坡结合了前述爬坡练习的要点，依平衡及抓地力的考虑来调整你的重心位置，直到进入狭弯内。依弯的角度和坡度选择适当的档位，确定你已找到了一条最容易的路线(将树根、石块和抓地力考虑在内)。很多骑士忘了一条明显的准则「如果你一直盯着前轮看，你会看或想得不够远」或忘了运用正确的体位来应付狭弯。当你开始过弯时，抬头看着前进路线，并且集中注意力在好的路线上而非在障碍上，小的障碍物可能会在速度很慢时造成问题。慢速移动练训可帮你了解后轮轨迹和前轮之间的关系。

任何训练，你必须具备一直将你原有的极限往前推一步的意愿，即使因此摔车也在所不惜。增进前轮控车技巧有助于让你的后轮轻易通过障碍物，后轮虽受到忽视却得到前进的动能。