Q：[flyinger]今天配的车子架子是18寸的，把坐垫放至最低仍需脚尖点地，感觉有点不适应。配完后起了6km，感觉手腕和两肩受力较大。不知道你们的车架是多少寸的？ 我身高是173cm
A：[tianzhu]我比你低，17寸刚好合适。所以你用18的我想问题不大。你的车座放的太低了。正常的山地车座高度，脚尖是点不到地的。停车的时候，都是人前移，骑在横梁上然后脚着地。开始比较难以适应，需要一段时间的练习。

车座的调整：

车座前后的调整。先将车座固定在水平线上，然后再调 整车座前后。根据运动员大腿长度，把座子前端调整到中轴 垂直线后2～5公分处。大腿长，车座应多向后移动，大腿短，车座稍向前移动，但车座前端一般不超过中轴垂直线后2公分。

车座高低的调整。运动员坐稳车座后，用脚跟蹬住脚蹬，当脚蹬到最低点时，腿应正好伸直，既不感到过分伸脚，也不使膝关节有弯曲。

调整好的车座，应使运动员在踏蹬中，踏蹬到曲柄与地面平行的位置时，膝关节垂直线能正好通过脚蹬轴的中心。踏蹬到最低点时，膝关节能稍有弯屈。以利肌肉在紧张之后可得到暂时休息。经过几次骑行检验，如感到用力合适，就可固定下来。车座固定后，要把有关的测量数字记录下来，做为以后更换车座或车辆时的依据。