出行前：
1，所有的同行者明确路线和时间安排
2，准备相应的后备工具，零件，人多的话至少两套（实际上没啥东西，备胎气桶之类）
。携带者应能熟练正确地使用。
3，明确领队和收队。领队和收队必须是熟悉路线，体力和技术较好的骑手，携带工具和
备件。领队要能够正确控制节奏，了解同行的每个人。领队和收队之间要有可靠的联络
方式。
4，每个人都有手机作为联络手段。
5，必要的药品，创可贴，准备一些，不要都放在一个人手里。
骑行中：
1，严格保持队形，一路纵队，领队在前，收队必须在最后，收队要注意每个同行者的情
况。不推荐并列骑行。
2，骑行中要注意交流情况，以便领队掌握速度和休息。有人掉队时要通知全队，并且决
定解决办法。收队在这一项中要起到重要作用，最好能有对讲机，随时与领队联络。
3，为了避免不必要的麻烦，决不允许任何人擅自离队而不通知领队。
4，能等则等，队伍不可分散。如果只有两个老手维持队形就已吃力，分散了就没法办了
。
5，负载平均分配，但是工具要在会用的人手中。
6，坚决反对骑行中出现互相较劲，飙车的情况。原因：1，危险2，这样做的直接结果就
是队形的混乱和标车者的离队。
7，万一队形散乱有人离队，要立刻停止前进整理队形，确定离队人员并与之联系，尽量
维护队形的完整。同时尽量找回离队者。
8，领队掌握行程，确保在计划时间内返回出发的地点（往返，不能到折返点都无妨，一
定要及时回家）/到达目的地（单程）。